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- 5 plátanos verdes cortados en rodajas;
- 1 cucharadita de canela;
- 1 cucharadita de jugo de limón;
- 1 cucharadita de agua;
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👉 El primer paso es untar una asadera con aceite de coco. A continuación, usted debe mojar las rodajas de plátano en una mezcla hecha con agua, extracto de vainilla y jugo de limón. Disponga las rodajas en la bandeja, salpicando con sal marina y canela.
.⠀⠀
Llevar al horno bajo precalentado y cocinar cada lado durante unos 40 minutos o hasta que los plátanos estén dorados.
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Delicioso, ¿no es así? Una merienda rápida y súper sana.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso.

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8/24/2019
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saludable Nuestras viandas de descenso vs saludable
~~~
👩🏼‍⚕️ Todas las semanas @nutri.cande.arg realiza menús de acuerdo al clima y la temporada de los alimentos (no hacemos menú rotativo)
👩🏼‍🍳 Contamos con un hermoso equipo de trabajo que tratamos de dar lo mejor y cocinar con mucho amor para ustedes
~~~
En que se diferencia nuestras opciones de vianda ?
👉🏻 SALUDABLE: lo rico de lo tradicional pero sin harinas refinadas, aceites cocidos, grasas y con la sal justa.
👉🏻 PROTEICO: con porciones más abundantes y un extra de proteína 😉
👉🏻 VEGETARIANA: reemplazando las carnes por una proteína vegetal siempre de calidad rica en aminoácidos
👉🏻 DESCENSO: con porciones ajustadas y un plus de fibra.
👉🏻 PROGRAMA DE DESCENSO: lo que estás necesitando si o si para bajar de peso, con las 4 comidas principales y controles con la @nutri.cande.arg
~~~
Tenemos todo lo que necesitas !
Contáctame y súmate a nuestra hermosa comunidad #SinExcusa
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📲 3804232548
📲 3804493610
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#Semana #ensalada #riojana @descenso #descenso #quinoa #choclo #salsa #sersaludable #serfit  #sinexcusaviandas #sumate #saludable #vianda #viandas #rico #sano #deli #verduras #morronrelleno #soja #milanesadesoja #veggie #salpicon #viernes #albondigas #ensalada #lunes #ensalada

Nuestras viandas de descenso vs saludable ~~~ 👩🏼‍⚕️ Todas las semanas @nutri.cande.arg realiza menús de acuerdo al clima y la temporada de los alimentos (no hacemos menú rotativo) 👩🏼‍🍳 Contamos con un hermoso equipo de trabajo que tratamos de dar lo mejor y cocinar con mucho amor para ustedes ~~~ En que se diferencia nuestras opciones de vianda ? 👉🏻 SALUDABLE: lo rico de lo tradicional pero sin harinas refinadas, aceites cocidos, grasas y con la sal justa. 👉🏻 PROTEICO: con porciones más abundantes y un extra de proteína 😉 👉🏻 VEGETARIANA: reemplazando las carnes por una proteína vegetal siempre de calidad rica en aminoácidos 👉🏻 DESCENSO: con porciones ajustadas y un plus de fibra. 👉🏻 PROGRAMA DE DESCENSO: lo que estás necesitando si o si para bajar de peso, con las 4 comidas principales y controles con la @nutri.cande.arg ~~~ Tenemos todo lo que necesitas ! Contáctame y súmate a nuestra hermosa comunidad #SinExcusa . . . 📲 3804232548 📲 3804493610 . . . #Semana #ensalada #riojana @descenso #descenso #quinoa #choclo #salsa #sersaludable #serfit #sinexcusaviandas #sumate #saludable #vianda #viandas #rico #sano #deli #verduras #morronrelleno #soja #milanesadesoja #veggie #salpicon #viernes #albondigas #ensalada #lunes #ensalada

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8/24/2019
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saludable Vivir una healthy life no te quita el poder disfrutar🍦mi postre favorito son las nieves. Esta nieve está endulzada con munkfruit y solo tiene 65 cal. (Sin toppings) 😋😋💓💓

Vivir una healthy life no te quita el poder disfrutar🍦mi postre favorito son las nieves. Esta nieve está endulzada con munkfruit y solo tiene 65 cal. (Sin toppings) 😋😋💓💓

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8/24/2019
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saludable Si eres de los que les cuesta saciar su hambre, te cuento que posiblemente es porque los alimentos que escoges te están provocando más hambre...
.
hay alimentos que no importa cuantas veces los ingieras, siempre te van a dar hambre, estos alimentos son los tipicos carbohidratos Simples o refinados, los que vienen en cajas, son procesados,los cuales tienen  azúcar añadida y muchas cosas mas, estos productos no tienen casi nutrientes y al ingerirlo, se va a digerir muy rapido lo cual va a hacer que te de hambre rapido, sin importar la cantidad de calorias que tenga
-
Por el contrario al escoger Un plato lleno de vegetales, aguacate, granos, frutos secos, entre otros mas, vas a notar que te va a llenar por mucho mas tiempo, ya que posee muchos mas nutrientes, como las grasas saludables , fibra, Proteína entre otros, los cuales producen un efecto bastante saciante.
-
Si quieres perder grasa sin pasar hambre, es mejor optar por comida real altas en nutrientes
.
Si tu objetivo es Bajar la grasa corporal, Definir o Ganar Musculo te puedo ayudar con nuestro Reto de bienestar y Transformación Corporal, donde aprendes las claves nutricionales, recibiendo la asesoría personalizada que garantiza tus resultados deseados
.
Para mas informacion, visita mi sitio web (reto.bitrix24.site) pulsando en este enlace de mi perfil⠀
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Comparte con alguien que le pueda ayudar
.⠀
Dejame saber que me lees dejando tu comentario
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#saludable #sano #nutricion#alimentacionsaludable #recetasfit#recetasfaciles #saludyvida #adelgazar #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #sinazucar#abdominales #abdomenplano#cambiodehabitos #vitaminas #menteycuerpo #entrena #proteinas#habitossaludables #soysaludable#vivesaludable #quemargrasa ⠀
#ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym

Si eres de los que les cuesta saciar su hambre, te cuento que posiblemente es porque los alimentos que escoges te están provocando más hambre... . hay alimentos que no importa cuantas veces los ingieras, siempre te van a dar hambre, estos alimentos son los tipicos carbohidratos Simples o refinados, los que vienen en cajas, son procesados,los cuales tienen azúcar añadida y muchas cosas mas, estos productos no tienen casi nutrientes y al ingerirlo, se va a digerir muy rapido lo cual va a hacer que te de hambre rapido, sin importar la cantidad de calorias que tenga - Por el contrario al escoger Un plato lleno de vegetales, aguacate, granos, frutos secos, entre otros mas, vas a notar que te va a llenar por mucho mas tiempo, ya que posee muchos mas nutrientes, como las grasas saludables , fibra, Proteína entre otros, los cuales producen un efecto bastante saciante. - Si quieres perder grasa sin pasar hambre, es mejor optar por comida real altas en nutrientes . Si tu objetivo es Bajar la grasa corporal, Definir o Ganar Musculo te puedo ayudar con nuestro Reto de bienestar y Transformación Corporal, donde aprendes las claves nutricionales, recibiendo la asesoría personalizada que garantiza tus resultados deseados . Para mas informacion, visita mi sitio web (reto.bitrix24.site) pulsando en este enlace de mi perfil⠀ -⠀ Comparte con alguien que le pueda ayudar .⠀ Dejame saber que me lees dejando tu comentario 👇🏼👇🏼👇🏼⠀ .⠀ #saludable #sano #nutricion#alimentacionsaludable #recetasfit#recetasfaciles #saludyvida #adelgazar #vidafit #dietaflexible #perdergrasa #vegetales #sinazucar#abdominales #abdomenplano#cambiodehabitos #vitaminas #menteycuerpo #entrena #proteinas#habitossaludables #soysaludable#vivesaludable #quemargrasa#ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym

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8/24/2019
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saludable GUACAMOLE! 🥑♡
pedí al 2236956625 📩
en sus dos presentaciones:
> x250 grs
> x400 grs

Aguacate Cocina vegana es un emprendimiento autogestionado de cocina consciente!
En Mar del Plata y Santa Clara del Mar también 🌊

#vegano #saludable #mardelplata #santaclaradelmar #veg #casero #homemade #vegan #cocinaconsciente #cocinavegana #guacamole

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8/24/2019
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saludable 👇👇👇👇Te dejo mi WhatsApp 👇👇👇👇
+59163548410

#saludable #nutricion #vidasana #comesano #alimentacionsaludable #alimentacion #beuty #producto #nutraceutico #energia #perderpeso #sindieta #gym

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8/24/2019
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saludable Tu sonrisa es la más plena y eterna felicidad de mi alma. Mi estrella, mi razón; la brújula que guía mis pasos día a día. Esa mueca que me enamora a diario no es más que la fuerza motor que me empuja a seguir, a vencer obstáculos, y derribar todo tipo de límites. Te amo hija mía ...♥️
.
............................................................📸@andreacanonphotography .
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#pilates #actitudbodylife #jennypilates #vidasaludable #healthlifestyle #habitos #habitossaludables #wellnescoach #healthcoach #runner #mujer #mama #pilatera #ejercicio #motivación #inspiración #bienestar #saludable #bogota #hijos #love #amor #happy #smile

Tu sonrisa es la más plena y eterna felicidad de mi alma. Mi estrella, mi razón; la brújula que guía mis pasos día a día. Esa mueca que me enamora a diario no es más que la fuerza motor que me empuja a seguir, a vencer obstáculos, y derribar todo tipo de límites. Te amo hija mía ...♥️ . ............................................................📸@andreacanonphotography . . . . #pilates #actitudbodylife #jennypilates #vidasaludable #healthlifestyle #habitos #habitossaludables #wellnescoach #healthcoach #runner #mujer #mama #pilatera #ejercicio #motivación #inspiración #bienestar #saludable #bogota #hijos #love #amor #happy #smile

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8/24/2019
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saludable Aliados para perder peso💛
esta medida puede hacer que pierdas peso más rápido. Esto se debe a que, mientras que el jengibre es un termogénico natural que acelera la quema de grasa, el limón es una fruta desintoxicante de gran alcance para limpiar el cuerpo y ayuda a perder calorías . Además de estos beneficios, la mezcla milagrosa también acaba la celulítis y reduce la hinchazón.
#adelgaza #fresas #bajardepesosiesposible #whynotfit #adelgazatotal #fitness #saludable #salud #mujer #hombre #alimentacionsaludable #alimentation #bogotá #colombia #digestion #mejorar #adelgazarsano #adelgazamiento #fitnessfood #apetito #motivacion #domingo #energia #batidos

Aliados para perder peso💛 esta medida puede hacer que pierdas peso más rápido. Esto se debe a que, mientras que el jengibre es un termogénico natural que acelera la quema de grasa, el limón es una fruta desintoxicante de gran alcance para limpiar el cuerpo y ayuda a perder calorías . Además de estos beneficios, la mezcla milagrosa también acaba la celulítis y reduce la hinchazón. #adelgaza #fresas #bajardepesosiesposible #whynotfit #adelgazatotal #fitness #saludable #salud #mujer #hombre #alimentacionsaludable #alimentation #bogotá #colombia #digestion #mejorar #adelgazarsano #adelgazamiento #fitnessfood #apetito #motivacion #domingo #energia #batidos

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8/24/2019
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saludable Si tenes un plato balanceado,también podes tener un cuerpo equilibrado.
#salufit#saludable#comidasana#fit#fitness y más.

Si tenes un plato balanceado,también podes tener un cuerpo equilibrado. #salufit#saludable#comidasana#fit#fitness y más.

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8/24/2019
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saludable Zumba 🎉🎉
Dos horas intensas, muévelo muévelo 💃🏽 #zumba #soyfit #vidasana #saludable #estilodevida @pattysfitfood

Zumba 🎉🎉 Dos horas intensas, muévelo muévelo 💃🏽 #zumba #soyfit #vidasana #saludable #estilodevida @pattysfitfood

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8/24/2019
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saludable Vitamina E y #menopausia 
#Repost @ammatumenopausia
• • • • •
La vitamina E es fundamental para la etapa del climaterio. Los aceites oscuros (verdes, rojos, amarillo oscuro) contienen vitamina E, en forma de tocoferoles y tocotrienoles, compuestos que tienen propiedades antioxidantes.

Algunos alimentos ricos en vitamina E son los aceites de oliva, palma (rojo y amarillo) y los.frutos secos. Incluir estos alimentos dentro una dieta saludable, tendrían grandes beneficios.

La deficiencia puede causar neuropatías (afecciones de las fibras nerviosas)

Las recomendaciones de ingesta están alrededor de 20 mg para los adultos. Pero para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento se recomienda tomar 400 mg. Es importante evaluar cuando se necesita tomar esta última dosis con su médico o con el nutricionista.

De acuerdo a la evidencia científica, puede ayudar a prevenir la oxidación de las grasas en la membrana celular, disminuyendo  el riesgo de enfermedad cardiovascular. También está relacionada con la enfermedad de Alzheimer, retardando su evolución. Cuando hay sangrados abundantes, en la etapa final de la edad fertil puede ayudar a disminuir el sangrado. 
Claudia Angarita, ND., ESP.
@claudiaangaritagomez

#menopausia #madurez #mujermadura #climaterio #sofocos
#saludable #nutricion #ejercicio #hormonas #estrogenos #ammalamenopausia
#sexologia #belleza #felicidad #prevencion #alimentacion #rejuvenecimento #alimentacion #autoestima #envejecimiento
#alimentacionsaludable

Vitamina E y #menopausia #Repost @ammatumenopausia • • • • • La vitamina E es fundamental para la etapa del climaterio. Los aceites oscuros (verdes, rojos, amarillo oscuro) contienen vitamina E, en forma de tocoferoles y tocotrienoles, compuestos que tienen propiedades antioxidantes. Algunos alimentos ricos en vitamina E son los aceites de oliva, palma (rojo y amarillo) y los.frutos secos. Incluir estos alimentos dentro una dieta saludable, tendrían grandes beneficios. La deficiencia puede causar neuropatías (afecciones de las fibras nerviosas) Las recomendaciones de ingesta están alrededor de 20 mg para los adultos. Pero para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento se recomienda tomar 400 mg. Es importante evaluar cuando se necesita tomar esta última dosis con su médico o con el nutricionista. De acuerdo a la evidencia científica, puede ayudar a prevenir la oxidación de las grasas en la membrana celular, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardiovascular. También está relacionada con la enfermedad de Alzheimer, retardando su evolución. Cuando hay sangrados abundantes, en la etapa final de la edad fertil puede ayudar a disminuir el sangrado. Claudia Angarita, ND., ESP. @claudiaangaritagomez #menopausia #madurez #mujermadura #climaterio #sofocos #saludable #nutricion #ejercicio #hormonas #estrogenos #ammalamenopausia #sexologia #belleza #felicidad #prevencion #alimentacion #rejuvenecimento #alimentacion #autoestima #envejecimiento #alimentacionsaludable

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8/24/2019
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saludable Chicas les gustaria que las ayude como tener un cabello hermoso semana tras semana
 Consejos que vamos a utilizar cada semana gastado poco dinero o nada por que muchas veces tendremos esas cosas en casa pues si @lisigncosmeticaartesanal no solo es vender yo amo mis mujeres y tengo chicas que por cosas personales no puede comprar los productos y yo quiero como quiera ayudarlas mañana les hare un video para explicarles bien como consiste cada semana las amo cuenten conmigo para tener un cabello hermoso💟 .
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#cachos #rizosperfectos #rizos #cosmeticanatural #cosmeticaartesanal #cosmetic #naturalhair #afrohair #afro #afromoda #organic #organica #natural #naturaleza #arroz #karite #alexandramvp #peinados #lacio #mujer #salud #saludable #alofokesincensura #lisigncosmeticaartesanal #jabonartesanal .
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Vamos a tener un cabello saludable todas

Chicas les gustaria que las ayude como tener un cabello hermoso semana tras semana Consejos que vamos a utilizar cada semana gastado poco dinero o nada por que muchas veces tendremos esas cosas en casa pues si @lisigncosmeticaartesanal no solo es vender yo amo mis mujeres y tengo chicas que por cosas personales no puede comprar los productos y yo quiero como quiera ayudarlas mañana les hare un video para explicarles bien como consiste cada semana las amo cuenten conmigo para tener un cabello hermoso💟 . . . . . . #cachos #rizosperfectos #rizos #cosmeticanatural #cosmeticaartesanal #cosmetic #naturalhair #afrohair #afro #afromoda #organic #organica #natural #naturaleza #arroz #karite #alexandramvp #peinados #lacio #mujer #salud #saludable #alofokesincensura #lisigncosmeticaartesanal #jabonartesanal . . . Vamos a tener un cabello saludable todas

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8/24/2019
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saludable Tenemos disponible sacha inchi, la semilla amazónica más alta en omega 3 y muy Rica en vitaminas y minerales. Ven por la tuya #iquique #vegano #saludable #omega3 #nutricion #natural

Tenemos disponible sacha inchi, la semilla amazónica más alta en omega 3 y muy Rica en vitaminas y minerales. Ven por la tuya #iquique #vegano #saludable #omega3 #nutricion #natural

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8/24/2019
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saludable Esta demostrado que el ejercicio de manera regular es muy beneficioso para todos ya que nos ayuda a mantener una buena #salud #física y #mental; somos muchos los beneficios del mismo ya que contribuye en la #prevención, desarrollo y #rehabilitación de la salud a la vez que ayuda a forjar el carácter, la #disciplina y la toma de decisiones en la vida cotidiana, hoy hablaremos de los beneficios más relevantes: *mejora la memoria
*reduce el nivel de #depresion
*contribuye al #tratamiento de la #Hipertención arterial *reduce la fatiga
*reduce el #estrés *mejora el #sueño
*mantiene en forma
*mejora el #autoestima
*mejora el dolor por la liberación de #neurotransmisores como la #endorfina
En conclusión son muchos los beneficios del ejercicio son tantos que no hay excusa para no motivarnos y empezar a incluir en nuestra rutina diaria la actividad física
En nuestro siguiente post hablaremos de cual es la mejor hora para realizar actividades física....
#vida_saludable #salud #integral_nutrition #Dra Núñez #Médico #coaching #Nutrición #vidasaludable #saludable #healthyfood #fitness #medical #salud

Esta demostrado que el ejercicio de manera regular es muy beneficioso para todos ya que nos ayuda a mantener una buena #salud #física y #mental; somos muchos los beneficios del mismo ya que contribuye en la #prevención, desarrollo y #rehabilitación de la salud a la vez que ayuda a forjar el carácter, la #disciplina y la toma de decisiones en la vida cotidiana, hoy hablaremos de los beneficios más relevantes: *mejora la memoria *reduce el nivel de #depresion *contribuye al #tratamiento de la #Hipertención arterial *reduce la fatiga *reduce el #estrés *mejora el #sueño *mantiene en forma *mejora el #autoestima *mejora el dolor por la liberación de #neurotransmisores como la #endorfina En conclusión son muchos los beneficios del ejercicio son tantos que no hay excusa para no motivarnos y empezar a incluir en nuestra rutina diaria la actividad física En nuestro siguiente post hablaremos de cual es la mejor hora para realizar actividades física.... #vida_saludable #salud #integral_nutrition #Dra Núñez #Médico #coaching #Nutrición #vidasaludable #saludable #healthyfood #fitness #medical #salud

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8/24/2019
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saludable Durante unos días las verduras y frutas serán tus máximas aliadas.🍓🥑 La cuestión es sustituir en tu menú todas las grasas, proteínas animales, químicos y alcohol por nutrientes como vitaminas y antioxidantes.
.
Nuestros planes están diseñados para esto, para hacer la transición a un estilo de vida más saludable.💪🏼
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Es importante darle un descanso al organismo y ayudarlo a limpiarse es un acto que promueve una limpieza no sólo física, sino mental.
.
¡Tu lo necesitas y nosotros te lo daremos! Realiza tu desintoxicación de 1, 3 o 5 días. Dependiendo de tus necesidades, la limpieza puede ser más ligera o más profunda.
.
Es mucho mejor si conseguimos incluir hábitos saludables en nuestro día a día. Es mejor, comenzar hoy por adquirir hábitos que te permitan llevar un estilo de vida saludable.
.
¡Coméntanos! Te brindaré todo el asesoramiento que necesitas. ¡Empieza el cambio!🙌🏼❤️
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#PlanesDetox #ExpertaEnDetox #MandalaJuiceDetox #MejoraTuHabito #CambiaTuMente #DesintoxicaTuCuerpo #Saludable #Vitaminas #Antioxidantes #necesitasdesintoxicarte

Durante unos días las verduras y frutas serán tus máximas aliadas.🍓🥑 La cuestión es sustituir en tu menú todas las grasas, proteínas animales, químicos y alcohol por nutrientes como vitaminas y antioxidantes. . Nuestros planes están diseñados para esto, para hacer la transición a un estilo de vida más saludable.💪🏼 . Es importante darle un descanso al organismo y ayudarlo a limpiarse es un acto que promueve una limpieza no sólo física, sino mental. . ¡Tu lo necesitas y nosotros te lo daremos! Realiza tu desintoxicación de 1, 3 o 5 días. Dependiendo de tus necesidades, la limpieza puede ser más ligera o más profunda. . Es mucho mejor si conseguimos incluir hábitos saludables en nuestro día a día. Es mejor, comenzar hoy por adquirir hábitos que te permitan llevar un estilo de vida saludable. . ¡Coméntanos! Te brindaré todo el asesoramiento que necesitas. ¡Empieza el cambio!🙌🏼❤️ . . #PlanesDetox #ExpertaEnDetox #MandalaJuiceDetox #MejoraTuHabito #CambiaTuMente #DesintoxicaTuCuerpo #Saludable #Vitaminas #Antioxidantes #necesitasdesintoxicarte

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8/24/2019
1
saludable RESULTADO FINAL. 🙋🏼‍♂️ | #blondhair les cuento que hoy amanecí con uno de esos arranques que me dan por hacer algo distinto.
.
.
| Me fui a @salvadoruomodominicana y cabe mencionar que la atención es increíble, allí fui directamente donde @stevenjnf y luego de un pequeño GRAN proceso aquí les muestro el resultado.
.
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| ¿Qué opinan ustedes, les gusta? 👀 coméntame...
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#changes #newhaircut #haircolor #nuevoscambios #nuevo #rubio #gymmotivation #gymnastics #fitnessmotivation #salud #saludable #gymlife #gymgoals #fitnesslife

RESULTADO FINAL. 🙋🏼‍♂️ | #blondhair les cuento que hoy amanecí con uno de esos arranques que me dan por hacer algo distinto. . . | Me fui a @salvadoruomodominicana y cabe mencionar que la atención es increíble, allí fui directamente donde @stevenjnf y luego de un pequeño GRAN proceso aquí les muestro el resultado. . . | ¿Qué opinan ustedes, les gusta? 👀 coméntame... . . #changes #newhaircut #haircolor #nuevoscambios #nuevo #rubio #gymmotivation #gymnastics #fitnessmotivation #salud #saludable #gymlife #gymgoals #fitnesslife

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8/24/2019
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saludable Hummus de garbanzos 😍
Lo hice con un ajo, limón, cilantro, un poquito de not mayo.
Lo acompañé con pollo, palta y lechuga.

#saludable #recetassaludables #comidasana #recetasfitness #fitfood #foodporn #ricoysano #healthyrecipes #healthyfood #cocinasana #cocinasaludable #comesaludable #protein #recetas #fit #comidafitness #almuerzosaludable #almuerzo #lunch #lunchtime #platosaludable

Hummus de garbanzos 😍 Lo hice con un ajo, limón, cilantro, un poquito de not mayo. Lo acompañé con pollo, palta y lechuga. #saludable #recetassaludables #comidasana #recetasfitness #fitfood #foodporn #ricoysano #healthyrecipes #healthyfood #cocinasana #cocinasaludable #comesaludable #protein #recetas #fit #comidafitness #almuerzosaludable #almuerzo #lunch #lunchtime #platosaludable

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8/24/2019
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saludable ¡Rico sabado de una carnita asada!
En este platillo incorpore verdura, grasas buenas como el aguacate, arrachera, y jalapeños con queso crema envueltos en tocino.
¡Que no falte la rica salsa de molcajete🤤🤤!
#ketobbq #ketofood #ketotransformation #ketodiet #ketodelicious #delicious #ketoweightloss #ketofoodporn #bbq #weber #cetosis #ketosis #vidafit #saludable #sinexcusas #cetosisnutricional #cetosismexico #antojitosmexicanos #cetosisdieta #cetosisnewlife #cetosisparaprincipiantes

¡Rico sabado de una carnita asada! En este platillo incorpore verdura, grasas buenas como el aguacate, arrachera, y jalapeños con queso crema envueltos en tocino. ¡Que no falte la rica salsa de molcajete🤤🤤! #ketobbq #ketofood #ketotransformation #ketodiet #ketodelicious #delicious #ketoweightloss #ketofoodporn #bbq #weber #cetosis #ketosis #vidafit #saludable #sinexcusas #cetosisnutricional #cetosismexico #antojitosmexicanos #cetosisdieta #cetosisnewlife #cetosisparaprincipiantes

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8/24/2019
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saludable Primera vez que saco fotos de juntar basura de lugares que vamos. Hoy lo hice para demostrar que: 
1. No me voy a cansar de hacerlo una y otra vez, aunque tenga que repetirlo en el mismo lugar.
2. No miro para el costado, aunque yo no lo haya hecho. Es responsabilidad de todos hacernos cargo del impacto medioambiental que generamos los humanos.
3. Si tienes una bolsa de basura, y vez basura, puedes juntarla, por ti, tus seres queridos y el planeta tierra.
4. Sin importar que no haya podido juntar toooodo la basura de ese sector, se que menos decenas de colillas, plásticos, latas, cajas, vidrios, papeles, etc; van a contaminar la tierra. 
5. Tengo Fe que hoy lo hago con mi familia, mañana lo haré con más personas en conjunto.

Esto lo realicé en Concon, una calle cerrada (de momento)  donde van familias y personas a disfrutar con sus hijos, hacer deporte, etc. 
Juntos vamos a hacer todo lo que este a nuestro alcance #SomosEcoHumanidad #HagamosEco 
Gracias Totales 🙌💚🌍 #Ecologia #Sustentable #MedioAmbiente #Reciclaje #Naturaleza #Verde #Planeta #Vida #Responsabilidad #NoPlastico #RespetuosoDelMedioAmbiente #Animales #EconomiaCircular #Saludable #♻️ #Consciencia #Ambiente #Reducir #ImpactoAmbiental #Agua #Tierra #Aire #Flora #Fauna #ConcienciaEcologica #3R

Primera vez que saco fotos de juntar basura de lugares que vamos. Hoy lo hice para demostrar que: 1. No me voy a cansar de hacerlo una y otra vez, aunque tenga que repetirlo en el mismo lugar. 2. No miro para el costado, aunque yo no lo haya hecho. Es responsabilidad de todos hacernos cargo del impacto medioambiental que generamos los humanos. 3. Si tienes una bolsa de basura, y vez basura, puedes juntarla, por ti, tus seres queridos y el planeta tierra. 4. Sin importar que no haya podido juntar toooodo la basura de ese sector, se que menos decenas de colillas, plásticos, latas, cajas, vidrios, papeles, etc; van a contaminar la tierra. 5. Tengo Fe que hoy lo hago con mi familia, mañana lo haré con más personas en conjunto. Esto lo realicé en Concon, una calle cerrada (de momento) donde van familias y personas a disfrutar con sus hijos, hacer deporte, etc. Juntos vamos a hacer todo lo que este a nuestro alcance #SomosEcoHumanidad #HagamosEco Gracias Totales 🙌💚🌍 #Ecologia #Sustentable #MedioAmbiente #Reciclaje #Naturaleza #Verde #Planeta #Vida #Responsabilidad #NoPlastico #RespetuosoDelMedioAmbiente #Animales #EconomiaCircular #Saludable #♻️ #Consciencia #Ambiente #Reducir #ImpactoAmbiental #Agua #Tierra #Aire #Flora #Fauna #ConcienciaEcologica #3R

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8/24/2019
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saludable 💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜
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#Ensalada en cubitos
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👉 No olvides seguirnos: @adelgazar_y_recetas 🔔🔔💜
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Ingredientes:
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1 #aguacate mediano
1 taza de tomates cherry o 1 tomate grande
1 #pepino mediano
200 g de tu #queso favorito
3 cucharadas de perejil
2 cucharadas de #cebolla deshidratada o natural
1 cucharada de vinagre de manzana
Al gusto: sal, pimienta negra, aceite de oliva.
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Preparación:
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Corte en dados los ingredientes: queso, aguacate, pepino y tomates cherry por la mitad.
En un tazón, combine los cubos, la cebolla y el perejil finamente picado.
Sazone con sal, pimienta, un poco de vinagre y aceite de oliva.
Servir con una simple carne a la parrilla.
Rendimiento: 5 porciones
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀
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Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵
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👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa?
-
👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados?
-
👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted:
-
⚡ Pierde hasta 5 a 8kg En 18 Días.
⚡ Reduce la Celulitis
⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
⚡ Aumento de Foco y Energía.
-
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_y_recetas y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍
❤❤❤❤❤❤

💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜 . #Ensalada en cubitos . 👉 No olvides seguirnos: @adelgazar_y_recetas 🔔🔔💜 . Ingredientes: . 1 #aguacate mediano 1 taza de tomates cherry o 1 tomate grande 1 #pepino mediano 200 g de tu #queso favorito 3 cucharadas de perejil 2 cucharadas de #cebolla deshidratada o natural 1 cucharada de vinagre de manzana Al gusto: sal, pimienta negra, aceite de oliva. . Preparación: . Corte en dados los ingredientes: queso, aguacate, pepino y tomates cherry por la mitad. En un tazón, combine los cubos, la cebolla y el perejil finamente picado. Sazone con sal, pimienta, un poco de vinagre y aceite de oliva. Servir con una simple carne a la parrilla. Rendimiento: 5 porciones . 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀 . Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵ . 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 5 a 8kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_y_recetas y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍 ❤❤❤❤❤❤

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8/24/2019
1
saludable ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
.
Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas__sanas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetas__sanas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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8/24/2019
21
saludable 📌 Indicadores para evaluar tu Estado de Salud: Circunferencia de Cintura (CC) 📌
.
➡️ Se utiliza para medir la GRASA ABDOMINAL, que está directamente relacionada a las Enfermedades Cardiovasculares.
.
➡️ Se mide el perímetro del abdomen (generalmente a la altura del ombligo o de la parte más estrecha), y el valor en centímetros se compara con los valores de referencia, según si se trata de hombres o mujeres.
.
➡️ Los resultados indican en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares:
❌ Riesgo moderado: más de 80cm en mujeres y más de 94cm en hombres.
❌ Riesgo alto: más de 88cm en mujeres y más de 102cm en hombres.
.
➡️ También, la medición es útil para monitorear la respuesta del paciente al plan alimentario y a la actividad física, ya que el ejercicio aeróbico regular puede disminuir la Circunferencia de Cintura sin modificar el IMC (Índice de Masa Corporal): el paciente pesa lo mismo, pero ha perdido grasa abdominal 💪
.
Alguna vez un Médico o Nutricionista te midió la Circunferencia de Cintura?
✔️ En tu próxima consulta pedí que te lo realicen, para conocer tu estado de salud y evaluar tu grasa abdominal.
.
Luciana Taraborelli
Lic. en Nutrición
.
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#salud #nutrition #alimentación #saludable #vidasaludable #nutrición #health #circunferenciadecintura #grasa #grasaabdominal #ECV #ECNT #indicador #IMC #CC #ejercicio #planalimentario

📌 Indicadores para evaluar tu Estado de Salud: Circunferencia de Cintura (CC) 📌 . ➡️ Se utiliza para medir la GRASA ABDOMINAL, que está directamente relacionada a las Enfermedades Cardiovasculares. . ➡️ Se mide el perímetro del abdomen (generalmente a la altura del ombligo o de la parte más estrecha), y el valor en centímetros se compara con los valores de referencia, según si se trata de hombres o mujeres. . ➡️ Los resultados indican en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares: ❌ Riesgo moderado: más de 80cm en mujeres y más de 94cm en hombres. ❌ Riesgo alto: más de 88cm en mujeres y más de 102cm en hombres. . ➡️ También, la medición es útil para monitorear la respuesta del paciente al plan alimentario y a la actividad física, ya que el ejercicio aeróbico regular puede disminuir la Circunferencia de Cintura sin modificar el IMC (Índice de Masa Corporal): el paciente pesa lo mismo, pero ha perdido grasa abdominal 💪 . Alguna vez un Médico o Nutricionista te midió la Circunferencia de Cintura? ✔️ En tu próxima consulta pedí que te lo realicen, para conocer tu estado de salud y evaluar tu grasa abdominal. . Luciana Taraborelli Lic. en Nutrición . . #salud #nutrition #alimentación #saludable #vidasaludable #nutrición #health #circunferenciadecintura #grasa #grasaabdominal #ECV #ECNT #indicador #IMC #CC #ejercicio #planalimentario

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8/24/2019
1
saludable Conocen la levadura nutricional? 
Se diferencia de la levadura de panadería principalmente en que es una levadura no activada, además ayuda a potenciar el sabor de diferentes preparaciones como pastas, empanadas, rawmesan, queso crema, etc, y también potencia la absorción de otros nutrientes. 🌱
Ven por la tuya a @almacen.delaraiz , Av. Vicuña Mackenna 665 Local 31, Ñuñoa 💛
Los esperamos!! #natural #saludable #santiagodechile #chilegram #ñuñoa #santiagocentro

Conocen la levadura nutricional? Se diferencia de la levadura de panadería principalmente en que es una levadura no activada, además ayuda a potenciar el sabor de diferentes preparaciones como pastas, empanadas, rawmesan, queso crema, etc, y también potencia la absorción de otros nutrientes. 🌱 Ven por la tuya a @almacen.delaraiz , Av. Vicuña Mackenna 665 Local 31, Ñuñoa 💛 Los esperamos!! #natural #saludable #santiagodechile #chilegram #ñuñoa #santiagocentro

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8/24/2019
15
saludable La vitamina E es fundamental para la etapa del climaterio. Los aceites oscuros (verdes, rojos, amarillo oscuro) contienen vitamina E, en forma de tocoferoles y tocotrienoles, compuestos que tienen propiedades antioxidantes.

Algunos alimentos ricos en vitamina E son los aceites de oliva, palma (rojo y amarillo) y los.frutos secos. Incluir estos alimentos dentro una dieta saludable, tendrían grandes beneficios.

La deficiencia puede causar neuropatías (afecciones de las fibras nerviosas)

Las recomendaciones de ingesta están alrededor de 20 mg para los adultos. Pero para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento se recomienda tomar 400 mg. Es importante evaluar cuando se necesita tomar esta última dosis con su médico o con el nutricionista.

De acuerdo a la evidencia científica, puede ayudar a prevenir la oxidación de las grasas en la membrana celular, disminuyendo  el riesgo de enfermedad cardiovascular. También está relacionada con la enfermedad de Alzheimer, retardando su evolución. Cuando hay sangrados abundantes, en la etapa final de la edad fertil puede ayudar a disminuir el sangrado. 
Claudia Angarita, ND., ESP.
@claudiaangaritagomez

#menopausia #madurez #mujermadura #climaterio #sofocos
#saludable #nutricion #ejercicio #hormonas #estrogenos #ammalamenopausia
#sexologia #belleza #felicidad #prevencion #alimentacion #rejuvenecimento #alimentacion #autoestima #envejecimiento
#alimentacionsaludable

La vitamina E es fundamental para la etapa del climaterio. Los aceites oscuros (verdes, rojos, amarillo oscuro) contienen vitamina E, en forma de tocoferoles y tocotrienoles, compuestos que tienen propiedades antioxidantes. Algunos alimentos ricos en vitamina E son los aceites de oliva, palma (rojo y amarillo) y los.frutos secos. Incluir estos alimentos dentro una dieta saludable, tendrían grandes beneficios. La deficiencia puede causar neuropatías (afecciones de las fibras nerviosas) Las recomendaciones de ingesta están alrededor de 20 mg para los adultos. Pero para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento se recomienda tomar 400 mg. Es importante evaluar cuando se necesita tomar esta última dosis con su médico o con el nutricionista. De acuerdo a la evidencia científica, puede ayudar a prevenir la oxidación de las grasas en la membrana celular, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardiovascular. También está relacionada con la enfermedad de Alzheimer, retardando su evolución. Cuando hay sangrados abundantes, en la etapa final de la edad fertil puede ayudar a disminuir el sangrado. Claudia Angarita, ND., ESP. @claudiaangaritagomez #menopausia #madurez #mujermadura #climaterio #sofocos #saludable #nutricion #ejercicio #hormonas #estrogenos #ammalamenopausia #sexologia #belleza #felicidad #prevencion #alimentacion #rejuvenecimento #alimentacion #autoestima #envejecimiento #alimentacionsaludable

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8/24/2019
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saludable 💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜
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#Ensalada en cubitos
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👉 No olvides seguirnos: @comidasbienestar 🔔🔔💜
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Ingredientes:
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1 #aguacate mediano
1 taza de tomates cherry o 1 tomate grande
1 #pepino mediano
200 g de tu #queso favorito
3 cucharadas de perejil
2 cucharadas de #cebolla deshidratada o natural
1 cucharada de vinagre de manzana
Al gusto: sal, pimienta negra, aceite de oliva.
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Preparación:
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Corte en dados los ingredientes: queso, aguacate, pepino y tomates cherry por la mitad.
En un tazón, combine los cubos, la cebolla y el perejil finamente picado.
Sazone con sal, pimienta, un poco de vinagre y aceite de oliva.
Servir con una simple carne a la parrilla.
Rendimiento: 5 porciones
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀
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Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵
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👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa?
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👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados?
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👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted:
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⚡ Pierde hasta 5 a 8kg En 18 Días.
⚡ Reduce la Celulitis
⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
⚡ Aumento de Foco y Energía.
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💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜 . #Ensalada en cubitos . 👉 No olvides seguirnos: @comidasbienestar 🔔🔔💜 . Ingredientes: . 1 #aguacate mediano 1 taza de tomates cherry o 1 tomate grande 1 #pepino mediano 200 g de tu #queso favorito 3 cucharadas de perejil 2 cucharadas de #cebolla deshidratada o natural 1 cucharada de vinagre de manzana Al gusto: sal, pimienta negra, aceite de oliva. . Preparación: . Corte en dados los ingredientes: queso, aguacate, pepino y tomates cherry por la mitad. En un tazón, combine los cubos, la cebolla y el perejil finamente picado. Sazone con sal, pimienta, un poco de vinagre y aceite de oliva. Servir con una simple carne a la parrilla. Rendimiento: 5 porciones . 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀 . Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵ . 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 5 a 8kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍 ❤❤❤❤❤❤

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8/24/2019
48
saludable Muchos saben que soy fanática N°1 de los Brunch❤️
>
Adoro sentarme a comer un plato variado con muchas cosas ricas, diferentes sabores y texturas. Definitivamente comer es para mi un gran placer 😏🤤
>
Hoy teníamos consulta de control del embarazo 💙 y nos tocó ir super temprano, con suerte alcanzamos a salir de la casa con un 🍌 en el estómago jajajajaja todo para llegar a tiempo.
>
Salimos del doc 🧟‍♀️🧟‍♂️ zombies del hambre jajajajaja. Y pensamos donde ir a desayunar rico cerca de la Clinica Indisa.
>
Recordé el @teaconnectioncl que esta en Pedro de Valdivia 😊🎉
>
Así que nos fuimos de Brunch! Ambos nos pedimos el Omelete, las opciones son 2, pueden ver el detalle en mi 2da foto ➡️
>
Todo estaba divino, sanito y fresco. Me moría por el brunch Salmón, pero por el embarazo🤰 esta contraindicado las carnes crudas (incluye el salmón ahumado) aunque conozco quienes durante el embarazo lo han comido y a Dios gracias no tuvieron problemas, yo prefiero prevenir que lamentar jeje.
>
En @teaconnectioncl sirven Brunch los fines de semana durante todo el día. Así que les dejo hoy esta recomendación para que mañana se animen a  un Brunch de domingo excelente.
>
Además, me encantó lo que decía el individual en la mesa. Comer rico siempre serán "Momentos que hacen bien", y mucho más si estas en buena compañía 😏❤️.
>
#comidasaludable #Saludable #healthy #healthyfood #brunch #brunchlover #teaconnection #chile #foodie #foodblogger #lifestyle #cleaneating #comelimpio #eatclean #weekend

Muchos saben que soy fanática N°1 de los Brunch❤️ > Adoro sentarme a comer un plato variado con muchas cosas ricas, diferentes sabores y texturas. Definitivamente comer es para mi un gran placer 😏🤤 > Hoy teníamos consulta de control del embarazo 💙 y nos tocó ir super temprano, con suerte alcanzamos a salir de la casa con un 🍌 en el estómago jajajajaja todo para llegar a tiempo. > Salimos del doc 🧟‍♀️🧟‍♂️ zombies del hambre jajajajaja. Y pensamos donde ir a desayunar rico cerca de la Clinica Indisa. > Recordé el @teaconnectioncl que esta en Pedro de Valdivia 😊🎉 > Así que nos fuimos de Brunch! Ambos nos pedimos el Omelete, las opciones son 2, pueden ver el detalle en mi 2da foto ➡️ > Todo estaba divino, sanito y fresco. Me moría por el brunch Salmón, pero por el embarazo🤰 esta contraindicado las carnes crudas (incluye el salmón ahumado) aunque conozco quienes durante el embarazo lo han comido y a Dios gracias no tuvieron problemas, yo prefiero prevenir que lamentar jeje. > En @teaconnectioncl sirven Brunch los fines de semana durante todo el día. Así que les dejo hoy esta recomendación para que mañana se animen a un Brunch de domingo excelente. > Además, me encantó lo que decía el individual en la mesa. Comer rico siempre serán "Momentos que hacen bien", y mucho más si estas en buena compañía 😏❤️. > #comidasaludable #Saludable #healthy #healthyfood #brunch #brunchlover #teaconnection #chile #foodie #foodblogger #lifestyle #cleaneating #comelimpio #eatclean #weekend

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8/24/2019
8
saludable Go with the flow, being different❗❗🔆
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@dalialeontv 
@dalialeontv
@dalialeontv .
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#bogota #graffiti #selibresevos #sediferente #different #colombia #nenas #china #belleza #saludable

Go with the flow, being different❗❗🔆 . . . . . . . . @dalialeontv @dalialeontv @dalialeontv . . . . #bogota #graffiti #selibresevos #sediferente #different #colombia #nenas #china #belleza #saludable

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8/24/2019
2
saludable Muffins con frutos rojos y plátano + almendras y coco! 😍🤭🍌🍒♥️😁 #muffins #fit #harinadeavena #frutosrojos #saludable #cocinando #encasa #ñam

Muffins con frutos rojos y plátano + almendras y coco! 😍🤭🍌🍒♥️😁 #muffins #fit #harinadeavena #frutosrojos #saludable #cocinando #encasa #ñam

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8/24/2019
2
saludable Es impresionante como cada día se conocen nuevos beneficios de beber café. Hoy conocerás interesantes beneficios que tiene esta bebida que lleva siglos consumiéndose; siendo una de las bebidas más populares del mundo.
.
-Beber café incrementa los niveles plasmáticos de la globulina que controla la testosterona y estrógeno en el cuerpo, esto desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la diabetes tipo 2. Está comprobado que consumir al menos 1 taza de café al día disminuye los riesgos de padecer esta enfermedad.
.
-El café es bueno para el hígado, su consumo reduce un 40% el riesgo de cáncer de hígado y otras enfermedades relacionadas. Y hasta un 50% si se bebe tres tazas de café al día.
.
-El consumo moderado, dos tazas al día, ayuda a prevenir la insuficiencia cardíaca.
.
-Ayuda a proteger la visión, evitando el deterioro e incluso la ceguera.
.
-Ayuda a adelgazar, esta bebida contiene pocas calorías y es muy saludable, una sola taza de café sin leche o azúcar contiene 2 calorías, además ayuda a calmar la ansiedad de consumir otros alimentos.

Así como estos existen cientos de buenas razones para seguir consumiendo café, además no nos olvidemos de la mejor razón, es exquisito.
.
¿Aún no has participado increíbles premios? ¿Qué esperas? Ve a la publicación ⬇️⬇️⬇️😱
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Sígueme

@viviendolacocina
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@viviendolacocina
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@viviendolacocina
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@viviendolacocina
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#Chef #Comida #Food #Restaurante #Restaurantes #Cocina #Recetas #ViviendoLaCocina #Caracas #Venezuela #Gastronomia #GastronomiaVenezolana #Cafe #Salud #Saludable #Caracteristicas #Curiosidades #Barista #Bebidas #Mezclas

Es impresionante como cada día se conocen nuevos beneficios de beber café. Hoy conocerás interesantes beneficios que tiene esta bebida que lleva siglos consumiéndose; siendo una de las bebidas más populares del mundo. . -Beber café incrementa los niveles plasmáticos de la globulina que controla la testosterona y estrógeno en el cuerpo, esto desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la diabetes tipo 2. Está comprobado que consumir al menos 1 taza de café al día disminuye los riesgos de padecer esta enfermedad. . -El café es bueno para el hígado, su consumo reduce un 40% el riesgo de cáncer de hígado y otras enfermedades relacionadas. Y hasta un 50% si se bebe tres tazas de café al día. . -El consumo moderado, dos tazas al día, ayuda a prevenir la insuficiencia cardíaca. . -Ayuda a proteger la visión, evitando el deterioro e incluso la ceguera. . -Ayuda a adelgazar, esta bebida contiene pocas calorías y es muy saludable, una sola taza de café sin leche o azúcar contiene 2 calorías, además ayuda a calmar la ansiedad de consumir otros alimentos. Así como estos existen cientos de buenas razones para seguir consumiendo café, además no nos olvidemos de la mejor razón, es exquisito. . ¿Aún no has participado increíbles premios? ¿Qué esperas? Ve a la publicación ⬇️⬇️⬇️😱 . Sígueme @viviendolacocina . @viviendolacocina . @viviendolacocina . @viviendolacocina . #Chef #Comida #Food #Restaurante #Restaurantes #Cocina #Recetas #ViviendoLaCocina #Caracas #Venezuela #Gastronomia #GastronomiaVenezolana #Cafe #Salud #Saludable #Caracteristicas #Curiosidades #Barista #Bebidas #Mezclas

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8/24/2019
3
saludable Tratamiento Reparador 👉 preguntanos por wp todas tus dudas y te asesoramos de la mejor manera 🌺 3205795424 ⭐ 
#mujermurena #cabellosano #cabellolargo

Tratamiento Reparador 👉 preguntanos por wp todas tus dudas y te asesoramos de la mejor manera 🌺 3205795424 ⭐ #mujermurena #cabellosano #cabellolargo

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8/24/2019
4
saludable Frappe de milo con helado  estamos ubicados en @multicentrocc entrada 3 📲2693860
.
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#comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #comer #cocina #sano #saludable #nutricion #comidasana

Frappe de milo con helado estamos ubicados en @multicentrocc entrada 3 📲2693860 . . . . . #comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #comer #cocina #sano #saludable #nutricion #comidasana

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8/24/2019
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saludable Una delicia sin remordimiento!! Estamos ubicados: 
Avenida 3ra e N° 6AN-16 Ceiba II, pasitos a supermercado Los Montes _ Al lado de la peluquería Dushy

@yogginheladeria #heladodeyogurt #frozenyogurt #helado #yogurt #dulces #frutas #delicioso #saludable #nevados #chocolate #fresa #oreo #cereal

Una delicia sin remordimiento!! Estamos ubicados: Avenida 3ra e N° 6AN-16 Ceiba II, pasitos a supermercado Los Montes _ Al lado de la peluquería Dushy @yogginheladeria #heladodeyogurt #frozenyogurt #helado #yogurt #dulces #frutas #delicioso #saludable #nevados #chocolate #fresa #oreo #cereal

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8/24/2019
1
saludable Miel apiecológica multifloral! 🍯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es posible lograr una miel de excelente calidad porque cuidamos a quienes la producen. Existe un profundo respeto y genuino agradecimiento de nuestros apicultores hacia las abejas que habitan las colmenas de Reino Solar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Realizando una apicultura sustentable, acompañando con especial atención el ciclo biológico de su descanso, curando con productos 100% naturales y de esa forma se obtienen colonias de abejas fuertes y desestresadas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Precio: $123⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
--⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#saludable #alimentacionsaludable #vidasaludable #dietetica #alimentossaludables #alimentacionsana #vivesaludable #recetasfaciles #tiendanatural #almacennatural #dieteticarosario #dieteticasrosario #vivirbien #vivirmejor #tiendasaludable #sanoyrico #miel #saludintegral #sentirsebien #vidasanayactiva #vidasaluble #alimentacionfit #nutricional #soysaludable #rosario #santafe #vivedietetica #reinosolar #apiecologica

Miel apiecológica multifloral! 🍯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es posible lograr una miel de excelente calidad porque cuidamos a quienes la producen. Existe un profundo respeto y genuino agradecimiento de nuestros apicultores hacia las abejas que habitan las colmenas de Reino Solar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Realizando una apicultura sustentable, acompañando con especial atención el ciclo biológico de su descanso, curando con productos 100% naturales y de esa forma se obtienen colonias de abejas fuertes y desestresadas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precio: $123⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saludable #alimentacionsaludable #vidasaludable #dietetica #alimentossaludables #alimentacionsana #vivesaludable #recetasfaciles #tiendanatural #almacennatural #dieteticarosario #dieteticasrosario #vivirbien #vivirmejor #tiendasaludable #sanoyrico #miel #saludintegral #sentirsebien #vidasanayactiva #vidasaluble #alimentacionfit #nutricional #soysaludable #rosario #santafe #vivedietetica #reinosolar #apiecologica

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8/24/2019
8
saludable Acepta el reto 👏🏼 y disfruta ❣ de una nutrición sin filtros. “Porque te quiero ❤ te cuido” ¿Qué menú te tocará esta semana 😱🤗? ¡Ya quiero que lo conozcas 🤩 y lo disfrutes ✨!
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#gocitrus #healthy #health #healthylife #food #fit #fitness #nutricion #nutriologa #nutrition #dieta #salud #motivación #goals #metas #wellness #yosoysano #saludable #comida #familia #amor #bienestar #miespacio #misegundohogar

Acepta el reto 👏🏼 y disfruta ❣ de una nutrición sin filtros. “Porque te quiero ❤ te cuido” ¿Qué menú te tocará esta semana 😱🤗? ¡Ya quiero que lo conozcas 🤩 y lo disfrutes ✨! • • #gocitrus #healthy #health #healthylife #food #fit #fitness #nutricion #nutriologa #nutrition #dieta #salud #motivación #goals #metas #wellness #yosoysano #saludable #comida #familia #amor #bienestar #miespacio #misegundohogar

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8/24/2019
2
saludable .
Menú semanal 26/7 al 30/7
.
.
Encargues con anticipación ❗️
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#menu #viandas #healthyfood #saludable #integral #cocinasaludable #comersano #casero #veggie #veggiefood #instafood #ricoysaludable

. Menú semanal 26/7 al 30/7 . . Encargues con anticipación ❗️ . . . #menu #viandas #healthyfood #saludable #integral #cocinasaludable #comersano #casero #veggie #veggiefood #instafood #ricoysaludable

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8/24/2019
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saludable 📍Brownies de la porción justa para sacarse las ganas de algo rico y dulce!😍
Siempre hay que controlar las cantidades para no sumar muchas calorías de mas y más si es algo tan calórico como este postre😉👍
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#alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana #saludable #salud #habitos #habitossaludables #nutricion #nutricionista #dietafitnes #dietasana #fruta #verduras

📍Brownies de la porción justa para sacarse las ganas de algo rico y dulce!😍 Siempre hay que controlar las cantidades para no sumar muchas calorías de mas y más si es algo tan calórico como este postre😉👍 . . . . . . . #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana #saludable #salud #habitos #habitossaludables #nutricion #nutricionista #dietafitnes #dietasana #fruta #verduras

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8/24/2019
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saludable Aunque en el consejo aparece un verbo con la terminación en _ing en español se lee en infinitivo. Sleeping well = Dormir bien 💃♥️ Sigue al menos alguno de ellos 😉 @english_young  #consejos #healthy #teacherlife🍎 #lifestyle #verbos #imperativos #saludable #vocabularywords #vocabulario #ingles #español #estilodevidasaludable #follow #reading #leyendo #learning #aprenderinglés #comprensiondetextos

Aunque en el consejo aparece un verbo con la terminación en _ing en español se lee en infinitivo. Sleeping well = Dormir bien 💃♥️ Sigue al menos alguno de ellos 😉 @english_young #consejos #healthy #teacherlife🍎 #lifestyle #verbos #imperativos #saludable #vocabularywords #vocabulario #ingles #español #estilodevidasaludable #follow #reading #leyendo #learning #aprenderinglés #comprensiondetextos

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8/24/2019
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saludable ¿ Quieres disfrutar de una cena saludable en #Maganto 🌾, prueba nuestro wrap mavi, mix de lechugas, jalapeños, pechuga apanada con Panko y semillas de ajonjolí y más ingredientes.
¡No tienes excusas!

¿ Quieres disfrutar de una cena saludable en #Maganto 🌾, prueba nuestro wrap mavi, mix de lechugas, jalapeños, pechuga apanada con Panko y semillas de ajonjolí y más ingredientes. ¡No tienes excusas!

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8/24/2019
3
saludable Los Domingos son perfectos para compartir un buen café orgánico con alguien especial. ☕☕
No te pierdas el 2x1 en métodos de extracción manual🤩Te enseñamos a preparar buen café, catar, identificar la fragancia, aroma y sabor. #CaféOrgánico
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#EcoTienda #ProductosOrganicos #CafeOrganico #Coffe #2x1 #Café #Domingo #Extraccion #Saludable

Los Domingos son perfectos para compartir un buen café orgánico con alguien especial. ☕☕ No te pierdas el 2x1 en métodos de extracción manual🤩Te enseñamos a preparar buen café, catar, identificar la fragancia, aroma y sabor. #CaféOrgánico . . . . #EcoTienda #ProductosOrganicos #CafeOrganico #Coffe #2x1 #Café #Domingo #Extraccion #Saludable

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8/24/2019
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saludable La salud es nuestro objetivo principal 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ El crossfit como disciplina corporal trasciende la esfera de lo meramente deportivo para producir un cambio en los demás ambitos de la vida de los atletas. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ ¿Que esperas para formar parte de nuestra familia Mega Training?

#saludable #crossfitlife #atletas #habitossaludables #vidasana #huixquilucan #aguabendita

La salud es nuestro objetivo principal 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ El crossfit como disciplina corporal trasciende la esfera de lo meramente deportivo para producir un cambio en los demás ambitos de la vida de los atletas. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ ¿Que esperas para formar parte de nuestra familia Mega Training? #saludable #crossfitlife #atletas #habitossaludables #vidasana #huixquilucan #aguabendita

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8/24/2019
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saludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀.
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Ingredientes ⤵
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50 gramos de café soluble (es SOLUBLE)
1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀
1 taza de agua caliente
1/2 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de cacao en polvo
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Modo de preparación ⤵
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Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela!
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➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 50 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como 540 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
.
Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @recetasfites  para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . ¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀. . Ingredientes ⤵ . 50 gramos de café soluble (es SOLUBLE) 1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀ 1 taza de agua caliente 1/2 cucharada de canela en polvo 1 cucharada de cacao en polvo . Modo de preparación ⤵ . Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela! . ➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 50 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 540 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @recetasfites para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

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8/24/2019
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saludable ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
.
La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetassanasyricas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetassanasyricas y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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8/24/2019
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saludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀.
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Ingredientes ⤵
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50 gramos de café soluble (es SOLUBLE)
1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀
1 taza de agua caliente
1/2 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de cacao en polvo
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Modo de preparación ⤵
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Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela!
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➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵
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Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 26 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
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Como 240 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
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Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @ricoysano.es  para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . ¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀. . Ingredientes ⤵ . 50 gramos de café soluble (es SOLUBLE) 1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀ 1 taza de agua caliente 1/2 cucharada de canela en polvo 1 cucharada de cacao en polvo . Modo de preparación ⤵ . Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela! . ➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 26 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 240 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @ricoysano.es para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

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8/24/2019
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saludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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50 gramos de café soluble (es SOLUBLE)
1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀
1 taza de agua caliente
1/2 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de cacao en polvo
.
Modo de preparación ⤵
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Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela!
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saludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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50 gramos de café soluble (es SOLUBLE)
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1 taza de agua caliente
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Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 66 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
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Como 640 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
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Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @ricoysanofites  para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

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8/24/2019
58
saludable ⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO
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¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀.
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Ingredientes ⤵
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50 gramos de café soluble (es SOLUBLE)
1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀
1 taza de agua caliente
1/2 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de cacao en polvo
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Modo de preparación ⤵
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Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela!
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➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 4 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados
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Como 440 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial
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Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @lowcarb_recetas  para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . ¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀. . Ingredientes ⤵ . 50 gramos de café soluble (es SOLUBLE) 1 y 1/2 taza de xilitol (Azúcar Natural)⠀ 1 taza de agua caliente 1/2 cucharada de canela en polvo 1 cucharada de cacao en polvo . Modo de preparación ⤵ . Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela! . ➡ Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⤵ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 4 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 440 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @lowcarb_recetas para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅

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8/24/2019
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saludable ¿Qué tal una súper hamburguesa vegana sin glúten y quesito de almendras vegano?, si se te hace agua a la boca y estás en Pereira o planeas visitarlo, ve a Cherry's, allá encontrarás hamburguesas, perros, sandwich, arepas rellenas, burritos y mucho más 🤗🍄🌃 en la Calle 2 Bis # 12 - 25, La Rebeca, Pereira - 317 6784103

Para más información sobre Cherry's, te invitamos a visitar:

cherrys-vegan-restaurant.negocio.site/

instagram.com/cherrys_veg

www.facebook.com/pages/category/Restaurant/Restaurante-Cherrys-141019356519801/

Y para más detalles sobre las variedades de los quesos veganos de Almendras y de Nueces marca Celestial Vegan, te invitamos a visitar: 
www.facebook.com/CelestialVegan/
www.instagram.com/productos_celestial_vegan/

#sinlacteo #sinsoya #sincaseína #dairyfree #soyfree #vegan #vegancheese #quesovegano #vegano #cheesecakevegano #vegano #veggie #vegan #saludable #almond #almendras #nueces #quesoalmendras #quesonueces #recetaveg #recetavegana #cheese #nuts #pizzaveg #pizzavegana

¿Qué tal una súper hamburguesa vegana sin glúten y quesito de almendras vegano?, si se te hace agua a la boca y estás en Pereira o planeas visitarlo, ve a Cherry's, allá encontrarás hamburguesas, perros, sandwich, arepas rellenas, burritos y mucho más 🤗🍄🌃 en la Calle 2 Bis # 12 - 25, La Rebeca, Pereira - 317 6784103 Para más información sobre Cherry's, te invitamos a visitar: cherrys-vegan-restaurant.negocio.site/ instagram.com/cherrys_veg www.facebook.com/pages/category/Restaurant/Restaurante-Cherrys-141019356519801/ Y para más detalles sobre las variedades de los quesos veganos de Almendras y de Nueces marca Celestial Vegan, te invitamos a visitar: www.facebook.com/CelestialVegan/ www.instagram.com/productos_celestial_vegan/ #sinlacteo #sinsoya #sincaseína #dairyfree #soyfree #vegan #vegancheese #quesovegano #vegano #cheesecakevegano #vegano #veggie #vegan #saludable #almond #almendras #nueces #quesoalmendras #quesonueces #recetaveg #recetavegana #cheese #nuts #pizzaveg #pizzavegana

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8/24/2019
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saludable Cabellos sanos y hermosos

Cabellos sanos y hermosos

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8/24/2019
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saludable Almuerzos saludables 🥗🥚🍗🥦🥬🍅 Sigueme👉🏼 @es.saludable_ Todos los dias subo recetas y consejos que te pueden ayudar a una mejor aliemntacion y tambien a perder peso de manera saludable.

Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees.
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¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida, sin dejar de lado el sabor??
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😍¡Proyecto con DIETA 18 DIAS 👙
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➳ Grupo motivacional en Whatsapp.
➳ Diario alimentario.
➳ Videos de entrenamiento.
➳ E-libro de recetas.
➳ Sugerencias de menú.
➳ Vídeos motivacionales.
➳ 7 bono TOTALMENTE GRATIS para nuestros seguidores.
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CON LOS INGRESOS USTED VA:
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😍 ¡Entrar en forma comiendo comidas deliciosas! 😍
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🌹Comer sin culpa.
🌹Dir un fin en el efecto sanfona.
🌹Elevar mucho su autoestima.
🌹Mejorar su salud
🌹Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO .
🌹GANHAR un menú listo que
🌹Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural.
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USTED sólo tiene que seguir por 3 SEMANAS! 🎉🎊
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🎀 Haz clic en el LINK AZUL en mi perfil @es.saludable_ y asegura tu vacante en este maravilloso programa!
.
Credit @_recetassaludable s__

Almuerzos saludables 🥗🥚🍗🥦🥬🍅 Sigueme👉🏼 @es.saludable_ Todos los dias subo recetas y consejos que te pueden ayudar a una mejor aliemntacion y tambien a perder peso de manera saludable. Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees. . ¿Quer ADELGAZAR con salud, aprendiendo a reeducar y tener calidad de vida, sin dejar de lado el sabor?? - 😍¡Proyecto con DIETA 18 DIAS 👙 - ➳ Grupo motivacional en Whatsapp. ➳ Diario alimentario. ➳ Videos de entrenamiento. ➳ E-libro de recetas. ➳ Sugerencias de menú. ➳ Vídeos motivacionales. ➳ 7 bono TOTALMENTE GRATIS para nuestros seguidores. - CON LOS INGRESOS USTED VA: - 😍 ¡Entrar en forma comiendo comidas deliciosas! 😍 - 🌹Comer sin culpa. 🌹Dir un fin en el efecto sanfona. 🌹Elevar mucho su autoestima. 🌹Mejorar su salud 🌹Evitar enfermedades ligadas al exceso de PESO . 🌹GANHAR un menú listo que 🌹Emagrecer en poco tiempo 100% COMPROBADO y natural. - USTED sólo tiene que seguir por 3 SEMANAS! 🎉🎊 - 🎀 Haz clic en el LINK AZUL en mi perfil @es.saludable_ y asegura tu vacante en este maravilloso programa! . Credit @_recetassaludable s__

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8/24/2019
4
saludable Esta tarta es muy rica y sencilla . Pueden hacer las variaciones que ustedes prefieran. La masa la hice 50 % integral , pero si tienen harina integral fina ( yo no tenía ) la pueden hacer 100 % integral , que queda muy rica y más nutritiva.

Esta tarta es muy rica y sencilla . Pueden hacer las variaciones que ustedes prefieran. La masa la hice 50 % integral , pero si tienen harina integral fina ( yo no tenía ) la pueden hacer 100 % integral , que queda muy rica y más nutritiva.

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8/24/2019
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saludable SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵
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Panqueques de Espinacas o Azafrán! ❤️❤️😍
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👉 No olvides seguirnos: @es.saludable_ 🔔🔔
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Ingredientes:
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•02 huevos ⠀
•3 cucharadas de queso parmesano rallado
•2 cucharadas de harina de garbanzos (puede usar harina de avena o de aceite) ⠀
•2 cucharadas de aceite de oliva ⠀
•Hojas de espinaca o 1 cucharadita de cúrcuma (también se puede hacer con repollo o remolacha) ⠀
•Sal y especias al gusto
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Preparación:
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•Batir todos los ingredientes en una licuadora y poner gradualmente en la sartén antiadherente (si necesita engrasar con aceite de oliva) siempre a fuego lento y tapados, mientras dure, ¡gire el panqueque y listo! ¡Es rápido y sencillo! ¡Usa el relleno de tu elección y espolvorea queso encima! ⠀
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•¡Rinde 4 panqueques! 😍
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Te gustó? Marca a un amigo a continuación y deja tu opinión 🔝👍🏻
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Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵
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👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa?
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👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados?
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👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted:
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SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Panqueques de Espinacas o Azafrán! ❤️❤️😍 . 👉 No olvides seguirnos: @es.saludable_ 🔔🔔 . Ingredientes: . •02 huevos ⠀ •3 cucharadas de queso parmesano rallado •2 cucharadas de harina de garbanzos (puede usar harina de avena o de aceite) ⠀ •2 cucharadas de aceite de oliva ⠀ •Hojas de espinaca o 1 cucharadita de cúrcuma (también se puede hacer con repollo o remolacha) ⠀ •Sal y especias al gusto . Preparación: . •Batir todos los ingredientes en una licuadora y poner gradualmente en la sartén antiadherente (si necesita engrasar con aceite de oliva) siempre a fuego lento y tapados, mientras dure, ¡gire el panqueque y listo! ¡Es rápido y sencillo! ¡Usa el relleno de tu elección y espolvorea queso encima! ⠀ . •¡Rinde 4 panqueques! 😍 . Te gustó? Marca a un amigo a continuación y deja tu opinión 🔝👍🏻 . Finalmente 😍, una forma 100% probada de adelgazar sin dietas locas⤵⤵ . 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 5 a 8kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @es.saludable_ y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍 ❤❤❤❤❤❤ . . . Repost: 📸👉? (Direct)

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8/24/2019
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saludable No necesitas estar bien para empezar, pero necesitas empezar para estar bien.
Lo imposible, solo existe en tu mente.
¡Decídete y empieza HOY! 🙌🏻

No necesitas estar bien para empezar, pero necesitas empezar para estar bien. Lo imposible, solo existe en tu mente. ¡Decídete y empieza HOY! 🙌🏻

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8/24/2019
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saludable MANDA UM CORAZÓN ❤ O REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE GUSTÓ ⤵️
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Delicioso Pastel "hormiguero" ❤😋
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INGREDIENTES:
4 cucharadas de margarina
1 y 1/2 taza de azúcar
4 huevos (claras de huevo)
2 tazas de harina
1 vaso de leche
100 g de chocolate granulado
100 g de coco rallado
1 cucharada de levadura en polvo
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MODO DE PREPARO:
Batir la margarina con azúcar hasta que esté cremosa, agregar las yemas de huevo y seguir batiendo. Agregue leche y otros ingredientes. Finalmente, agregue las claras de huevo, revolviendo suavemente. Llevar a hornear a 180 grados. Haz un glaseado de chocolate si lo prefieres
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Créditos: @receitasdothales .
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👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? Te contamos cómo hacerlo a continuación.⤵⤵
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🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que?
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @es.saludable_ y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤

MANDA UM CORAZÓN ❤ O REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE GUSTÓ ⤵️ . Delicioso Pastel "hormiguero" ❤😋 . INGREDIENTES: 4 cucharadas de margarina 1 y 1/2 taza de azúcar 4 huevos (claras de huevo) 2 tazas de harina 1 vaso de leche 100 g de chocolate granulado 100 g de coco rallado 1 cucharada de levadura en polvo . MODO DE PREPARO: Batir la margarina con azúcar hasta que esté cremosa, agregar las yemas de huevo y seguir batiendo. Agregue leche y otros ingredientes. Finalmente, agregue las claras de huevo, revolviendo suavemente. Llevar a hornear a 180 grados. Haz un glaseado de chocolate si lo prefieres . Créditos: @receitasdothales . . 👉¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? Te contamos cómo hacerlo a continuación.⤵⤵ - 👉Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 👉Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @es.saludable_ y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤

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8/24/2019
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saludable ⤵️⤵️Alubias rojas con champiñones, zanahoria, pimiento rojo y cebolla⤵️⤵️.
▪️
🍲Mi comida de hoy🍲
Para mí hacer este tipo de recetas saludables es muy fácil, rápido y cómodo. Otro punto a favor es que está muy rico y es saciante🤤🤤.
➖ 
1️⃣ Sofreímos la zanahoria, el pimiento y la cebolla hasta que queden blanditos y dorados. Añadimos un poquito de sal u otras especias al gusto. 
2️⃣Mientras, podemos ir haciendo los champiñones aparte.
3️⃣Lavamos las alubias (en mi caso son de bote porque para mí es más cómodo).
4️⃣Cuando tenemos todo, lo mejor es mezclarlo todo en una sartén para que coja el sabor. Podemos aliñarlo con un poco de aceite de oliva virgen extra.
➖
De postre yo elijo una rodaja de sandia😋🍉.
➖
♥️Si os gusta la publicación os agradecería que me dejaráis un like♥️.

⤵️⤵️Alubias rojas con champiñones, zanahoria, pimiento rojo y cebolla⤵️⤵️. ▪️ 🍲Mi comida de hoy🍲 Para mí hacer este tipo de recetas saludables es muy fácil, rápido y cómodo. Otro punto a favor es que está muy rico y es saciante🤤🤤. ➖ 1️⃣ Sofreímos la zanahoria, el pimiento y la cebolla hasta que queden blanditos y dorados. Añadimos un poquito de sal u otras especias al gusto. 2️⃣Mientras, podemos ir haciendo los champiñones aparte. 3️⃣Lavamos las alubias (en mi caso son de bote porque para mí es más cómodo). 4️⃣Cuando tenemos todo, lo mejor es mezclarlo todo en una sartén para que coja el sabor. Podemos aliñarlo con un poco de aceite de oliva virgen extra. ➖ De postre yo elijo una rodaja de sandia😋🍉. ➖ ♥️Si os gusta la publicación os agradecería que me dejaráis un like♥️.

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8/24/2019
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saludable Delicioso para postres 200mililitros de agua 200gr de azúcar blanca 20 hojas de hierbabuena y 20 de albaca ponemos en una olla los ingredientes mesclamos y ponemos a hervir.seguimos.seguimos revolviendo hasta q se disuelva el azucar y quede como una miel. #organic #naturalfoods #nongmo #organicingredient #realingredients.#noaddictives#veganfood#saludable#recetasfaciles

Delicioso para postres 200mililitros de agua 200gr de azúcar blanca 20 hojas de hierbabuena y 20 de albaca ponemos en una olla los ingredientes mesclamos y ponemos a hervir.seguimos.seguimos revolviendo hasta q se disuelva el azucar y quede como una miel. #organic #naturalfoods #nongmo #organicingredient #realingredients.#noaddictives#veganfood#saludable#recetasfaciles

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4/7/2019
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